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运动完或走了很远的路,感觉腿有点酸、胀,就说明该休息了。

那天和妻子去走了白云湖,聊得很通透,所以也没感觉到累,也没感觉腿有什么不适。

第2天妻子去爬山捡板栗,晚饭后又和我去遛弯。

早上起来腿肚子就疼了,走路的颤动都会疼,手指轻轻的戳一下就呲牙裂嘴。

呵呵!

弱呀!

想起我的膝盖痛,我的膝盖就是因为运动的太激烈,每天都跑几公里而没有得到适当的休息。

那些专业运动员在每天运动完过后,会有专业的按摩师按摩让肌肉恢复。

我们的按摩师只能是时间,时间能搞定耗损和疲惫,重要的是还免费。

有解决不了的问题就交给时间,时间会给你答案,但这答案多半是你不想要的。

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早上起来腿肚子就疼了,走路的颤动都会疼,手指轻轻的戳一下就呲牙裂嘴。

呵呵!

弱呀!

想起我的膝盖痛,我的膝盖就是因为运动的太激烈,每天都跑几公里而没有得到适当的休息。

那些专业运动员在每天运动完过后,会有专业的按摩师按摩让肌肉恢复。

我们的按摩师只能是时间,时间能搞定耗损和疲惫,重要的是还免费。

有解决不了的问题就交给时间,时间会给你答案,但这答案多半是你不想要的。

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