书籍简介
首章试读
第61章养生之学 东都图书馆。 窗明几净，空调风习习吹著，一排排书架琳琅满目。 寒冷的冬日，能在这种环境里看书学习，不失为一种享受。 今天並非周末假期，阅览室里的座位仍有大半被占著。 细微的话语声、咳嗽声，翻动书页与挪动椅子的杂声，时而响起。 上午九点半不到，方诚就赶过来，挑了个相对僻静的角落位置。 面前的长桌上，已经堆著一大迭书籍，足有十几本之多。 有科普性质的，《营养师圣经》、《大眾保健指南》、《睡眠与长寿的秘密》。 也有专业的医科教材，《解剖学基础》、《生理学基础》、《康復医学概论》、《人体运动科学》。 甚至，方诚还特意借阅了几本关於传统养生方法的书籍。 诸如易筋经、五禽戏、八部金刚功之类图文並茂的画册。 这些书基本都是大部头，涉及各种学科类目，其中內容对於常人来说偏於晦涩难懂。 之前让管理员帮忙找书时，对方眼神中就充满诧异与质疑。 方诚看这些书，当然不是一时兴起。 他目的很简单，先通过自学手段，掌握一些有关运动康復、身体调理的知识。 如果因此触发某些技能，那自然是最理想的结果。 方诚也曾动过念头，报名参加那些中老年人最钟爱的“养生班”、“气功班”之类。 但这个年代，科技文明兴盛，传统文化没落。 凡是打著旗號做这种生意的，基本都是招摇撞骗，忽悠人的。 而怀藏真功夫者，偏偏又喜欢把自己练习功夫的经验心得，当做家族传承的宝贝古董。 外人没有机缘根本入不了门。 所以，真岛五郎来夏国一年多的时间，四处寻访名师，皆是毫无所得。 方诚不清楚自己通过健身，突破极限后，究竟会產生怎样的负面影响。 至少以目前身体状况看，与真岛五郎確实存在几分相似之处。 如果今后想继续提升身体强度，同时又杜绝隱患，不变成他那样的怪物。 ...