记忆力训练方法知乎

最新章节：第16部分

超级记忆力训练法　第一部分（1） 这是一个有趣的话题，尽管记忆是人尽皆知、谁都熟悉的心理现象，但至今仍没有人能　够撩开它“庐山真面目”的面纱。在远古时期，世界上就有很多哲学家开始探索其中的奥秘　，想要进入大脑复杂的神奇世界。 史载，在以物易物的古代社会，在“集贸市场”上就有一种“记忆人”的职业。他们的　记忆力超群，大家认定用他们的记忆作为标准去衡量交换物的价值。 在古希腊神话故事中，有一位名叫尼摩妮西的“记忆女神”，她生了9个女儿，都专管　着记忆。这个美丽的传说表明了人们对记忆的高度推崇。 古希腊时期，著名哲学家柏拉图曾在其著作《斐多篇》中论述有关记忆的心理现象；大　哲学家亚里士多德也曾提出过一个假设，认为人的感情、思想和记忆力皆“存乎一心”。 到了17世纪，出现了以霍布斯和洛克为代表的“联想主义”心理学派。霍布斯被恩格斯　称为第一个近代唯物主义者；洛克在欧洲心理学史上第一次提出了重要的记忆现象——“联　想”，从而开始了采用实验方法的心理学研究。 第一次在心理学史上对记忆进行系统实验的，是德国著名的心理学家艾宾浩斯。他发现　了举世瞩目的“艾宾浩斯遗忘曲线”（如图），为记忆研究开辟了新途径。他所著的《论记忆　》一书使记忆成为心理学实验的重要领域。 在百科全书中，记忆是这样定义的： 能够记起且在往后再现（或回忆）经验的事物，或在它重新启程时能再认识的过程，包　括识记、保持、再现或再认识三方面。识记即识别和记住事物特点及其中的联系，它的生理　基础为大脑皮层形成了相应的暂时性神经联系；保持即暂时性印象以痕迹的形式留存于脑中　；再现或再认识则为暂时性印象的再度活跃。通过识记和保持可以累积知识经验，通过再现　或再认识可恢复过去的知识经验。 每个人记忆的快慢、准确、牢固和灵活程度可以随其记忆的目的、任务、对记忆所采取　的态度和方法而有所差异；每个人记忆的内容则随其观点、兴趣和生活经验而转移；对同一　事物的记忆，每个人牢记的广度与深度也往往有所不同。...